Lider du af pollenallergi?

Får du røde irriterede øjne?
Nyser du?
Har du influenza lignende symptomer?

Så har du muligvis pollenallergi. Hvis du har nogle af de ovenover nævnte symptomer kan det være svært at vide om du har allergi eller er forkølet. Allergi symptomer udskiller sig bedst fra forkølelses symptomer ved kløe. Kløe specielt i øjne og næse, men også i f.eks. svælg og mund.

1 ud af 3 voksne danskere ved ikke, at de lider af pollenallergi, men det er vigtigt at få det diagnosticeret for at det ikke går ud over livskvaliteten. Se forskellene på forkølelse og allergi nedenfor - hvad passer på dig?

Forkølelse	Allergi
Varighed på sjældent over en uge Mere konstante symptomer med periodisk nysen Tykt, uklart eller gult sekret Nyser en gang imellem Irriterede øjne og næse uden kløe Muligvis feber Allergimedicin virker ikke	Varighed på flere uger/måneder Konstante symptomer eller pludselige kraftige anfald Klart og tyndtflydende sekret Nyseanfald Irriterede øjne og kløende næse Aldrig feber Allergimedicin virker

Hvorfor er diagnosticering vigtig?

Vidste du, at pollenallergi er skyld i 17 % nedsat arbejdstid? Derudover er pollenallergi skyld i højere omkostningerne end ved stress, migræne og diabetes.

Det er vigtigt at få behandlet din pollenallergi, så du får en bedre livskvalitet og undgår at udvikle f.eks. allergisk astma.

Pollenallergi påvirker også allergikernes udendørsaktiviteter, søvn, socialliv og følelsesmæssige velvære.

Omkring hver anden har problemer med at dyrke motion på grund af deres allergi.
Omkring en tredjedel oplever at være flove og føle sig mindre attraktive med røde øjne og løbende næse på grund af allergi.
Cirka hver anden oplever, at pollenallergi har negativ indflydelse på deres daglige aktiviteter. F.eks. påvirkes deres besøg hos venner og familie, husarbejde, sexliv og generelle spontanitet.
Omkring hver sjettes nattesøvn er påvirket af allergi stort set hele tiden, og næsten hver anden føler, at deres nattesøvn er påvirket af allergi en smule.
Personer med pollenallergi er ofte plaget af hovedpine, manglende koncentrationsevne og træthed i pollensæsonen.
Hver tredje oplever frustration eller vrede over deres pollenallergi på grund af social og fysisk begrænsning.
Mere end hver anden føler sig hæmmet, når de bruger tid udendørs.

Er du i tvivl om du har pollenallergi, så spørg på apoteket eller hos din læge.

Hvordan behandler du din allergi?

Der findes flere former for behandling af allergi. Allergi bliver ofte behandlet med antihistaminer, som kan købes i håndkøb og virker indenfor kort tid. Histamin frigives i kroppen ved en allergisk reaktion og forårsager kløe, løbende næse og irriterede øjne – og antihistaminer gør at kroppen ikke reagerer og du undgår derfor symptomerne. I nogle tilfælde er behandling med binyrebarkhormon en løsning, dog mest som forebyggende medicin, idet der går flere timer eller dage, før virkningen indtræder.

Hvilken behandling der passer bedst til dig afhænger af allergi typen og sværhedsgraden af dine symptomer. Det er altid en god idé at tale med dit apotek eller din læge først, da lægen kan udrede allergien og rådgive dig om behandling.

Forebyg dine symptomer: Du kan forebygge dine symptomer ved helt at undgå det som du er allergisk overfor (se gode råd) Du kan også forebygge ved at behandle med medicin.

Håndkøbsmedicin: Mange kan nøjes med håndkøbsmedicin, som fås uden recept og i mange foreskellige formater. Giver din allergi dig symptomer fra øjne og næse, kan det typisk behandles med øjendråber eller næsespray. Hvis du ønsker et produkt som lindrer alle symptomerne ved næse, øjne og kløe kan du købe antihistaminer i form af tabletter – eller i flydende form til børn.

Vaccination: Du kan få tilbudt en allergivaccination, hvis du har svær pollenallergi eller allergisk astma. Du skal dog forbi en læge for at finde ud af, om allergivaccination er en mulighed for dig.

Det er vigtig at få behandlet din pollenallergi, læs mere om vores håndkøbsprodukter med antihistamin her

Hvad gør pollen?

Du tænker måske, at der ikke er noget bedre end, når man kan mærke foråret i luften? Men desværre kan foråret være en svær tid for pollenallergikere, hvis de ikke får den rigtige behandling. Planter udskiller pollen til bestøvning og disse kan give en allergisk straksreaktion.

Molekyler, der fremkalder allergi, benævnes allergener. Allergi er kroppens immunforsvars reaktion på disse allergener. Den allergiske reaktion giver hos nogle kun milde symptomer, mens symptomer hos andre kan være livstruende. Hvorfor allergi opstår, vides ikke med sikkerhed, men forholdet er delvist arveligt.

Når kroppen udsættes for allergenet reagerer den ved at udskille histamin. Histamin igangsætter allergiske symptomer, som oftest viser sig lokalt i det område, der påvirkes f.eks.kløe og irritation i øjnene, løbende næse. Disse er forårsaget af specifikke allergener som pollen, men kan også være f.eks. støv eller fødevarer. og er delt op i sæsonallergi og helårsallergi.

1 ud af 3 voksne danskere ved ikke, at de lider af pollenallergi

Derfor er det vigtigt at finde ud af, om du lider af pollenallergi. En ubehandlet allergi kan påvirke din indlærings- og arbejdsevne, dine fritidsaktiviteter, give dig dårlig søvn samt i svære tilfælde resultere i allergisk astma.

Læs mere om de forskellige pollenallergier: Græs, Birk, Bynke, El

Hvilke typer af allergi findes?

Det kan være svært at blive klog på allergier, for der findes mange forskellige slags. Her kan du blive klogere på nogle af dem:

Sæsonallergi kaldes også pollenallergi. Her påvirkes immunsystemet af dine omgivelserne på en bestemt tid af året. Pollen anses for at være en af de mest kraftfulde allergener, som kan forårsage allergiske reaktioner. Der findes forskellig slags pollen, som f.eks. el, hassel og birk. Vær opmærksom på, at tobaksrøg, parfume, alkohol og vind kan forværre symptomerne på pollenallergi.

Helårsallergi ligner pollenallergi og behandles ens, men her har du allergisymptomer hele året rundt. Det kan være pelsdyr, husstøvmider eller skimmelsvamp, som skyldes din helårsallergi:

Løber din næse, når du er i nærheden af kæledyr med pels? Så tyder det på, at det er pelsdyr, der sætter gang i din allergi..
Læs mere om allergi overfor hund og kat

Hvis din allergi er mere voldsom om natten og morgenen, så er der stor sandsynlighed for, at du er allergisk for husstøvmider. Du mindsker symptomerne ved at vaske dit sengetøj ved høj temperatur ofte, lufte ud og gøre ekstra meget rent.
Læs mere om allergi overfor husstøvmider

Svampe, som fx skimmelsvamp, findes normalt ude i naturen, men de kan også trives indenfor ved for meget fugt og mug. For at mindske symptomerne skal du gøre noget ved fugt, temperatur og udluftning i dit hjem.

Krydsallergi opstår, når kroppen ikke kan skelne mellem de allergifremkaldende stoffer i mad og de stoffer, som findes i pollen. Pollenallergikere kan få symptomer, når de indtager visse fødevarer. De typiske symptomer er kløe i mund og svælg. Nogle personer med pollenallergi oplever symptomer på krydsallergi hele året rundt, hvis de indtager fødevarer, som krydsreagerer med pollen. Andre oplever kun symptomer i pollensæsonen. Derfor er det vigtigt, at du holder øje med, hvad du spiser, når du oplever allergilignende gener.

Nældefeber kendetegnes ved kløende udslæt, som starter inden for en time, efter du har mødt det, du ikke tåler. For nogle kan det være nok bare at indånde allergenet for at få en reaktion, f.eks. pollen eller svampesporer. Så vær ekstra opmærksom på dine omgivelser for at mindske dine symptomer på nældefeber.

Har dit barn allergi?

Pollenallergi er den hyppigste form for allergi hos børn. Pollenallergi er også arveligt. Så risikoen for, at et barn udvikler pollenallergi, er større, hvis du eller andre i familien har allergi.

Selvom et barn er hårdt ramt af pollenallergi nu, behøver det dog ikke altid at være sådan. Symptomerne kan blive mildere eller endda helt forsvinde med alderen.

Du kan aldrig skåne børn fuldstændigt over for pollen. Men det er vigtigt, at børn ikke udsættes for det, som de er overfølsomme overfor:

Hold døre og vinduer lukkede i værelset, hvor barnet sover i pollensæsonen.
Fæld birketræerne i haven.
Lad ikke børn med græspollenallergi hjælpe med at slå græs.
Tobak, røg, stærke dufte og støv forværrer pollenallergi, så det vil også være en god idé at undgå det.

Læs mere om vores produkter, som kan bruges af børn fra 1 år her

11 gode råd ved pollenallergi

Du kan gøre meget for at sikre dig så godt som muligt. Vi har samlet nogle gode råd til dig:

Husk medicinen. Korrekt brug af medicin kan mindske dine symptomer.
Undgå eller begræns udendørsaktiviteter, hvis du lider af svære symptomer.
Brug af solbriller kan mindske pollen i dine øjne.
Vask eller skyl dit hår inden sengetid.
Hæng ikke dit vaske- eller sengetøj udendørs i pollensæsonen – brug en tørretumbler i stedet.
Luft grundigt ud tidlig morgen og sen aften, hvor antallet af pollen i luften er mindst.
Lad andre slå græsplænen, hvis du har allergi for græspollen.
Gør grundigt rent en gang om ugen, så den pollen, som sidder i støvet, fjernes.
Undgå skoven, når der er fugtigt eller lige har regnet.
Hold bilens døre, soltag og vinduer lukket for at mindske indtaget af pollen.
Skyl trampolinen – pollen samler sig på store flader og bliver hvirvlet op, når der hoppes.